自我心理调整，专注！专注！专注！

当我开始无法集中精力做一件事情的时候，当我突然因为一件小事冲顶脑门时，当我突然对很多事情不感兴趣时，当我突然容易忘记事情的时候。我知道，坏了，我可能陷入了一场不知所措的局面中。

我意识到，需要一件一件解决我的问题，才能有所好转，或者说摆脱困境。

需要专注的去做一件事，来应对分散的精力，我知道这是必须的。我需要坚持的去做一件事情，这件事是需要每天重复的，这和以前不想过重复的生活是矛盾的，但又是不同的，所以这会造成心理极大的矛盾，我应该尽量顺着自己的心情来使自己平复矛盾的心情，轻音乐是不错的选择。

因此我给自己列了一些小事项，都是一些很小很小的事情，因为我想要完成他们，也算是一个好的开始。可是第一天我完成的一件事都没有，买菜也只是完成了一半，只买了馒头，菜因为看到他们摆放在那里，很难想像出做出来的样子。

3月2日列出的事情，3月3日也仅完成了一半。

虽然列出的是很少的事情，但我需要坚持的去做，今天优化了一个产品，优化了一个网站的一个产品的关键词，做了一个Facebook广告。我知道我做的太少了。我需要一些更加坚决的态度去完成我想要完成的目标。